Ervaringen

Ik heb meerdere hapto-sessies bij Sigrid gehad, die elke keer in de basis heel veilig voelden. Soms confronterend, vaak verhelderend en altijd met een gerust gevoel na afloop. Sigrid voelde feilloos aan wat ik nodig had, en ze kon mijn input altijd vertalen naar iets concreets waar we mee konden werken. Als je twijfelt: ga gewoon eens in gesprek! Sigrid is zeker een aanrader!

 

-Vrouw, 36 jaar, december 2024 -

Nadat ik overspannen was en last had van trauma’s uit mijn jeugd heb ik gekozen voor haptonomie bij Sigrid wat erg goed heeft bijgedragen aan mijn herstel. Sigrid creëert een veilig klimaat waarin ik kon vertellen over de ervaringen in mijn jeugd en volwassen leven die mij soms ook nu nog triggeren. We zochten dan naar fysieke sensaties en emoties en gedachten waarbij Sigrid mij letterlijk en figuurlijk hielp te landen. Het helpt dat ze vooraf en tijdens de haptotherapie ook de doelen helder formuleert en tussentijds bespreekt zodat je met elkaar weet waar je aan werkt. Na meer dan een jaar haptonomie heeft Sigrid mij geleerd het leven met al zijn pieken en dalen nog meer te accepteren en in moeilijke momenten bij mijzelf en mijn eigen gevoel te blijven. Met een gerust hart kan ik nu de toekomst in..

-Man, 47 jaar, oktober 2024 -

Ik kwam binnenlopen bij Sigrid met de tekst, het is veel. Ik voelde dat alles even veel was. Midden in de tropenjaren met mijn gezin. De systemen die ik altijd toegepast had werkten voor mij maar niet voor het viertal waar ik nu onderdeel van was. Ik overstroomde en had het gevoel dat het me overkwam.
 
Ik kwam er bij Sigrid achter dat ik heel goed ben in voelen en ervaren maar ernaar luisteren en naar handelen iets was wat ik niet deed. Het grootste goed wat haptotherapie mij gegeven heeft is regie. Ik heb het gevoel regie terug te hebben. Voelen wat ik voel en ernaar luisteren en nog belangrijker, ernaar handelen.  Waar zit ik in mijn lijf en vind ik dat prettig of niet, zo niet wat kan ik dan doen om daar wel te komen. Het geeft me meer rust, ruimte en ik kan meer genieten van het hier en nu. Ik merk andere keuzes te maken, maar vooral het gevoel dat ik een keuze heb is van onschatbare waarde.
 
Sigrid heeft mij ruimte gegeven en een spiegel voorgehouden. Haar rust gaf mij de ruimte om zelf in te zien dat ik kan kiezen. Ik heb het als heel prettig ervaren en vind het fijn te weten dat als ik nog eens vastloop terecht kan bij Sigrid.

 

-Vrouw, 39 jaar, mei 2024 -

Het was een heel bijzonder traject bij Sigrid. Vanuit haar zachtheid en kennis luistert ze waarmee je komt. Ze zoekt samen met jou naar de kern en pelt steeds weer een laagje af zodat je de kern voelt en ervaart waar het daadwerkelijk overgaat. Soms doe je dit met oefeningen, soms met liggen op de bank en soms alleen in gesprek. Net wat past. Sigrid voelt heel goed aan wat jouw energie is en hoe zij dat kan dragen of ondersteunen in het proces. Vaak ga je weg met het gevoel meer ademruimte te hebben.

-Vrouw, 41 jaar, april 2024 -

Sigrid heeft me erg geholpen om de grenzen van mijn eigen lichaam te herkennen, mijn grenzen aan te geven aan anderen, en mij open te stellen voor anderen. Ik realiseerde me dat ik me (door eerdere grensoverschrijdende ervaringen) soms helemaal afsluit voor de buitenwereld als een soort zelfbescherming. Dit is een logische reactie, maar helpt natuurlijk niet om je meer verbonden met de ander te voelen. Door de oefeningen leerde ik me ‘in mijn lichaam’ open te stellen voor de ander. Dit echt voelen in mijn lichaam, in plaats van er alleen maar over praten of theoretiseren, heeft voor mij veel teweeg gebracht. Ik ben me in mijn seksleven maar ook in mijn dagelijkse leven meer van bewust of ik me openstel of afsluit voor anderen, en ik herken eerder de signalen die mijn lichaam hierin aangeeft. Sigrid is geduldig en creëerde een veilige omgeving om mijn gevoelens te delen. De oefeningen vond ik duidelijk en er was genoeg ruimte om ze na te bespreken. Ik zou Sigrid en haptotherapie als praktijk zeker aanraden als je worstelt met opgeslagen traumatische ervaringen in je lichaam door seksueel overschrijdend gedrag, maar ook als je vaak zelf over je eigen grenzen van je lichaam heen gaat.

 

-Vrouw, 28 jaar-

SIgrid weet op een zachte manier diepere lagen bloot te leggen met heel veel respect voor timing en ritme.

-Walthera-

Ik heb geleerd meer naar mijn gevoel en hart te luisteren en te leven. In tegenstelling tot voornamelijk in en vanuit mijn hoofd te leven. En het heeft me echt meer bewust gemaakt van mijn non verbale signalen wat ook meer rust geeft in mijn hoofd. Ik ben me meer bewust wat situaties met me doen en kan deze benoemen naar andere mensen waardoor er meer verbondenheid en intimiteit ontstaat.
Ik heb de behandelingen als erg fijn ervaren. Het is minder zweverig dan ik dacht. Sigrid is een fijne haptotherapeut.

-Nina-

Sigrid gaat heel natuurlijk met situaties om of ze nou comfortabel zijn of niet.  Ze schept ruimte om te zijn en te ademen en te ontspannen.  Onze dochter heeft veel handvaten gekregen om meer in haar lijf te zakken en Sigrid heeft ons als ouders bewegingen laten zien die we kunnen observeren en waar we weer een nieuwe beweging in relatie tot onze dochter mee kunnen inzetten. Veel dank daarvoor!.

-Olivia-

Je hebt me laten kennismaken met een prachtige vorm van therapie die me echt veel heeft bijgebracht.  Ik kon in alle rust mijn verhaal doen en het samen door oefeningen en aanraken op onderzoek gaan naar wat er speelde, heb ik als erg plezierig ervaren. Ik sta al dichter bij mezelf en keek altijd uit naar de sessies. Wat deed het me deugd!

 

-Emilie-